10.フルーツたっぷりスムージー

フルーツたっぷりスムージー

スムージーが流行っていて、飲んでいる人も多いと思います。

贅沢したい時、疲れている時にはすももピューレを入れ、より美味しくいただきましょう。

【材料】：1人分
すももピューレ　大さじ１
バナナ　1/2本
小松菜　50グラム
豆乳150ml

【作り方】
①小松菜はよく洗い3センチ幅に切る。
②ジューサー（ミキサー）に、豆乳、すももピューレ、バナナ、小松菜を入れて1分程度よく混ぜる。
③コップにそそいで完成です。